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人間関係の問題を解決するためのマインドフルネス技法
2024/7/16
こんにちは!最近、人間関係の悩みを抱えている人が多いと感じませんか?友人との意見の食い違い、職場でのストレス、家族との不和など、私たちは日々さまざまな人間関係の問題に直面しています。そこで今回は、そん ...
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人間関係を改善する5つの秘訣
2024/7/20
人間関係って、どうしてこんなに難しいんだろう?友達、家族、同僚、恋人…どんな関係でも、時には摩擦や誤解が生じるものです。でも、ちょっとしたコツを知るだけで、驚くほどスムーズにコミュニケーションが取れる ...
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「防災」がイマイチ盛り上がらない理由
東日本大震災の被災地に住んでいます。沿岸部居住ではありませんので、津波はテレビで見ただけ。いうなれば大した被災をしていない方の被災者です。自分も含め2011年の被災当時は防災意識が高く、防災グッズを買 ...
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仕事や学校、疲れる人間関係。私が実践している対処術
基本点に攻撃型の人があまり得意ではありません。失敗や過ちを私がしたのであれば、攻撃されるのも仕方ないです。それは謝ります。ですが、第三者に対し、ささいなことで責め立てていたり、気に入らないことがあると ...
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【画像配慮】ぶつぶつ苦手。トライポフォビア(集合恐怖症)だった!
2018/10/9
小さいころから、なーんかブツブツしたものが苦手でした。実物を目にすると「イーッ」となってぐしゃぐしゃぐしゃーとしたくなります。理由はよく分からなかったのですが、どうも「トライピフォビア」(集合恐怖症) ...